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SUMMARY:Tanzen\, Wohlbefinden und achtsame Stille
DESCRIPTION:Der Körper ist ein sehr bewusster und zuverlässiger Hinweisgeber. In dem sicheren Umfeld einer achtsamen Gruppe kann mehr Wohlbefinden und Selbstfürsorge freundlich und humorvoll eingeübt werden. Das schafft Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten. \n„Ich bin es und habe Einfluss darauf .“ (Dr. Julie Henderson) \n\nWie kann ich mich durch meinen eigenen Tanz und einfache angeleitete Bewegungen sicher fühlen\, entspannen und Wohlbefinden einladen?\nWie kann ich über Bewegung\, Atmung\, Stimme stark verwurzelte Gewohnheiten und Strukturen lockern und neu regulieren?\nWie kann ich mich „trotz allem\, was im Leben so da ist“\, immer wieder wohlfühlen?\nWie kann ich mich immer tiefer wohlfühlen\, auch wenn ich die alltäglichen Herausforderungen nicht alle erledigt habe?\nWie wäre es\, wenn ich mich an Möglichkeiten erinnern könnte\, die dem Körper und seinen Empfindungen eine neue Ausrichtung geben könnten?\n\nMit kleinen Tanzeinheiten im eigenen Level und angeleiteten Übungen aus dem Zapchen somatics nähern wir uns den Antworten an. Tanz und stille Zeiten wechseln sich ab. Solange tanzen oder üben\, wie es sich gut anfühlt und dann wieder ausruhen und integrieren. Dies ist eine einfache Form\, Selbstfürsorge zu üben und Wohlbefinden immer tiefer zu verkörpern\, wieder alltäglich werden zu lassen. \nDie Kursinhalte lassen sich leicht in den Alltag integrieren. Die Wahrnehmung für das eigene Befinden\, die eigenen Möglichkeiten und Grenzen wachsen. Eine tiefe Entspannung und Regeneration werden gefördert. \nIm Domhaus können wir barfuß tanzen\, auf dem Boden oder auf dem Stuhl sitzend tanzen. Alles ist willkommen! \n\nKursangebot / Termine \n1x monatlich von September 2018 bis Dezember 2018\, von 18.30 – 21.00\, an folgenden Terminen am Dienstag:\n11. September\, 09. Oktober\, 06. November\,  04. Dezember \n\nBitte mitbringen \nBequeme Kleidung\, rutschfeste Socken nach Bedarf\, sonst können wir barfuß sein\, Trinkflasche\, Snack. \n\nKursbeitrag \n4 x 25\,- Euro\,  Frühbucher bis 20. August 2018 bezahlen 90\,- Euro \n\nAnmeldung\n \nGerda Huber-Rieger\nHeilpraktikerin \n06257-63488\ngerdahuberrieger@gmail.com
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SUMMARY:Stille Meditation im santara domhaus
DESCRIPTION:Hanno Lackner\, Detlef Lang und Dr. Bernd Purschian treffen sich regelmäßig dienstags im santara domhaus\, um gemeinsam in Stille zu meditieren – und laden auch Sie ein\, ins santara domhaus zu kommen und in Stille mitzumeditieren\, um Kraft zu schöpfen und  in Ihre Mitte zu kommen. \n  \nDatum und Uhrzeit\nWir bieten die Stille Meditation nach Möglichkeit dienstags im santara domhaus in Präsenz an. Sie finden alle schon geplanten Daten im Veranstaltungskalender unserer Website. Ab 18 oder 19 Uhr können Sie dazukommen und für eine oder beide Stunden mitmeditieren. Je nach Verfügbarkeit bieten wir Ihnen gerne auch an\, per Zoom teilzunehmen – probieren Sie es am jeweiligen Tag einfach aus\, ob wir online sind. \nAb September 2023 gibt es ab 20 Uhr zusätzlich eine zwanzigminütige angeleitete Meditation verschiedener Art für Meditations-Einsteiger. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Meditatations-Workshops vom August 2023 sind dazu ebenso herzlich willkommen wie völlige Meditationsneulinge. \n  \nZoom-Verbindungsdaten\nSofern die Zoom-Teilnahme am betreffenden Abend möglich ist\, können Sie über den Link oder über zoom.us und die Meeting-ID 808 898 038 mit Kenncode 492925  an der Stillen Meditation im santara domhaus teilnehmen. Alternativ können Sie sich auch telefonisch einwählen über 030 5679 5800 mit Meeting-ID 808 898 038 und Kenncode 492925. \n  \nKosten und Anmeldung\nDas Angebot ist kostenlos. Spenden sind willkommen. \nEine Anmeldung ist bei Präsenzteilnahme nicht erforderlich.
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DESCRIPTION:Hanno Lackner\, Detlef Lang und Dr. Bernd Purschian treffen sich regelmäßig dienstags im santara domhaus\, um gemeinsam in Stille zu meditieren – und laden auch Sie ein\, ins santara domhaus zu kommen und in Stille mitzumeditieren\, um Kraft zu schöpfen und  in Ihre Mitte zu kommen. \n  \nDatum und Uhrzeit\nWir bieten die Stille Meditation nach Möglichkeit dienstags im santara domhaus in Präsenz an. Sie finden alle schon geplanten Daten im Veranstaltungskalender unserer Website. Ab 18 oder 19 Uhr können Sie dazukommen und für eine oder beide Stunden mitmeditieren. Je nach Verfügbarkeit bieten wir Ihnen gerne auch an\, per Zoom teilzunehmen – probieren Sie es am jeweiligen Tag einfach aus\, ob wir online sind. \nAb September 2023 gibt es ab 20 Uhr zusätzlich eine zwanzigminütige angeleitete Meditation verschiedener Art für Meditations-Einsteiger. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Meditatations-Workshops vom August 2023 sind dazu ebenso herzlich willkommen wie völlige Meditationsneulinge. \n  \nZoom-Verbindungsdaten\nSofern die Zoom-Teilnahme am betreffenden Abend möglich ist\, können Sie über den Link oder über zoom.us und die Meeting-ID 808 898 038 mit Kenncode 492925  an der Stillen Meditation im santara domhaus teilnehmen. Alternativ können Sie sich auch telefonisch einwählen über 030 5679 5800 mit Meeting-ID 808 898 038 und Kenncode 492925. \n  \nKosten und Anmeldung\nDas Angebot ist kostenlos. Spenden sind willkommen. \nEine Anmeldung ist bei Präsenzteilnahme nicht erforderlich.
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SUMMARY:Hatha-Yoga-Kurs mit Jola
DESCRIPTION:Es ist ZEIT nach innen zu gehen und sich selbst wieder zu fühlen. Dafür gebe ich dir den Raum in meinem neuen Hatha-Yoga-Kurs in Seeheim Jugenheim / Malchen im wundervollen santara domhaus. \nStellst du dir die Frage\, warum sollte ich Yoga praktizieren? Hier mal ein paar Antworten: \n\nYoga kann deine körperlichen Belange mildern und dein Immunsystem verbessern\nYoga kann dir Vertrauen in deinen eigenen Köper schenken\nYoga kann deine Kraft und Ausdauer steigern\nYoga kann dir innerliche Balance und Ruhe schenken und bringt das Karussell im Kopf zeitweise zum Stehen\nYoga kann dir helfen deinen Körper wieder zu spüren\, Muskeln und Nerven anzusprechen und die eigene Flexibilität\, Beweglichkeit und Mobilität zu erhöhen\nDurch Konzentrationsübungen / Meditation kann der Blick vom Alltag abgewandt werden  – du wirst fokussierter und du kannst einfach sein\nDurch Atemübungen kannst du neuen Schwung in den Körper bringen oder den Parasympathikus ansprechen\, um Stress abzubauen\n\nWas erwartet dich: Körperübungen\, Kraftaufbau\, Atemtechniken\, Entspannung\, Körperreisen und Meditationen.  Wir praktizieren Hatha Yoga – wobei  Ha – für Sonne und Tha für Mond steht. Beide Energien trägst du in dir und diese gilt es auszugleichen. Hatha Yoga ist eine uralte Tradition die seit mehreren Tausend Jahren praktiziert wird. Wobei es um die wesentlichen Aspekte von Asana / Körperstellungen – Pranayama / Atemübungen und Shavasana / Tiefenentspannung geht.  Dabei wird mit gezielten Körperstellungen der Geist gefordert und die Konzentration gesteigert. Durch das Aufleben der „Sonnenenergie“\, deiner Kraft und Ausdauer\, erweckt durch deine Muskelarbeit\,  dabei kannst du deinen eigenen Gedanken lauschen und durch den Atem die Asana abrunden. Zwischen den Anspannungen finden immer wieder Entspannungsphasen statt\, um sich zu spüren\, sich selbst wahrzunehmen und den Zugang zu sich selbst zu erleichtern. Komme in deine Kraft und spüre die Ruhe in dir. \nWas du wissen solltest\, es gibt nichts zu erreichen\, Yoga ist kein Leistungssport\, wir lernen unseren Körper auf einer Reise zu uns selbst neu kennen\, denn genau wie unser Körper ist\, ist er richtig. \n  \nSchnupperangebot:\nWann findet das Schnuppern statt:\nAm Montag\, den 29.05.2023 von 19:00 – 20:00 Uhr ( ich bitte um eine Voranmeldung via Email oder Telefon\, da die Plätze begrenzt sind) \nWas kostet dich das Schnuppern:\nGerne bestimmst du\, was dir die Stunde wert ist – deine Spende überlassen wir den Gastgebern des wunderschönen Kraftortes santara domhaus \nWas solltest du beachten:\nBitte esse zwei\, besser drei Stunden zuvor nichts Schweres \nWas solltest du dabei haben:\nEine Matte wäre prima – eine Decke sehr schön – warme Socken\, ggf. was zu Trinken\, bitte in einem Behältnis\, das du verschließen kannst \nWie melde ich mich an:\ngerne über Email unter Jola-Yoga@gxm.de\noder via Facebook – Jola Yoga\nüber WhatsApp unter +49 176 83320351 \n  \nWie geht es dann weiter?\nDer offizielle Kurs startet am 30.01.2023\, es gibt 10 Termine und aufgrund der großen Nachfrage zwei parallele Gruppen\, nämlich jeweils  von 17:30 bis 19:00 und von 19:30 bis 21:00 Uhr. \nDu kannst dafür eine 10-er Karte erwerben\, diese kostet dich 150\,00 €\, damit hast du einen Platz sicher. \nDie 10-er Karte gilt für die 10 Termine im gebuchten Kurs. Solltest du krank sein oder mal nicht können\, wird ein Nachholtermin abgestimmt. Nach Absprache kann vereinzelt auch ein Wechsel in die andere Gruppe an einem einzelnen Termin möglich sein.\nSolltest du nur ab und an kommen wollten\, so kostet dich die Stunde 20\,00 € ( bitte im Vorfeld abstimmen\, da die Zahl der Plätze im Raum begrenzt ist). \n  \nDie nächsten Termine:\n05.06.23 \n19.06.23 \n26.06.23 \n31.07.23 \n07.08.23 \n14.08.23 \n21.08.23 \n28.08.23 \n  \nÜber mich\nNun noch ein bisschen von mir\, mein Name ist Jola und der Weg des Yoga schenkte mir so viele wundervolle Momente der Verbundenheit mit meinem Körper\, der Ruhe meines Geistes und der Zufriedenheit meiner Seele. Seit meiner ersten Begegnung mit Yoga im Alter von 16 Jahren spürte ich\, dass es mir etwas schenkte\, das ich nicht greifen konnte. Jahre vergingen und immer wieder begegnete mir Yoga und ungeachtet von meiner Ausgangssituation\, hatte Yoga die magische Kraft mich mit meinem Sein zu verbinden. Heute ist es meine Intention\, Yoga zu spüren\, zu leben und jedem zugänglich zu machen. Ich bin seither Hatha Yoga Lehrerin\, Vinyasa Yoga Lehrerin\, Yoga und Krebstrainerin®\, Meditations- und Entspannungsleiterin\, Yin Yoga Lehrerin\, Senioren Yoga Übungsleiterin und gebe auch Yoga Thai Massagen. \n  \n  \nHari Om
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DESCRIPTION:Hanno Lackner\, Detlef Lang und Dr. Bernd Purschian treffen sich regelmäßig dienstags im santara domhaus\, um gemeinsam in Stille zu meditieren – und laden auch Sie ein\, ins santara domhaus zu kommen und in Stille mitzumeditieren\, um Kraft zu schöpfen und  in Ihre Mitte zu kommen. \n  \nDatum und Uhrzeit\nWir bieten die Stille Meditation nach Möglichkeit dienstags im santara domhaus in Präsenz an. Sie finden alle schon geplanten Daten im Veranstaltungskalender unserer Website. Ab 18 oder 19 Uhr können Sie dazukommen und für eine oder beide Stunden mitmeditieren. Je nach Verfügbarkeit bieten wir Ihnen gerne auch an\, per Zoom teilzunehmen – probieren Sie es am jeweiligen Tag einfach aus\, ob wir online sind. \nAb September 2023 gibt es ab 20 Uhr zusätzlich eine zwanzigminütige angeleitete Meditation verschiedener Art für Meditations-Einsteiger. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Meditatations-Workshops vom August 2023 sind dazu ebenso herzlich willkommen wie völlige Meditationsneulinge. \n  \nZoom-Verbindungsdaten\nSofern die Zoom-Teilnahme am betreffenden Abend möglich ist\, können Sie über den Link oder über zoom.us und die Meeting-ID 808 898 038 mit Kenncode 492925  an der Stillen Meditation im santara domhaus teilnehmen. Alternativ können Sie sich auch telefonisch einwählen über 030 5679 5800 mit Meeting-ID 808 898 038 und Kenncode 492925. \n  \nKosten und Anmeldung\nDas Angebot ist kostenlos. Spenden sind willkommen. \nEine Anmeldung ist bei Präsenzteilnahme nicht erforderlich.
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SUMMARY:Stille Meditation im santara domhaus
DESCRIPTION:Hanno Lackner\, Detlef Lang und Dr. Bernd Purschian treffen sich regelmäßig dienstags im santara domhaus\, um gemeinsam in Stille zu meditieren – und laden auch Sie ein\, ins santara domhaus zu kommen und in Stille mitzumeditieren\, um Kraft zu schöpfen und  in Ihre Mitte zu kommen. \n  \nDatum und Uhrzeit\nWir bieten die Stille Meditation nach Möglichkeit dienstags im santara domhaus in Präsenz an. Sie finden alle schon geplanten Daten im Veranstaltungskalender unserer Website. Ab 18 oder 19 Uhr können Sie dazukommen und für eine oder beide Stunden mitmeditieren. Je nach Verfügbarkeit bieten wir Ihnen gerne auch an\, per Zoom teilzunehmen – probieren Sie es am jeweiligen Tag einfach aus\, ob wir online sind. \nAb September 2023 gibt es ab 20 Uhr zusätzlich eine zwanzigminütige angeleitete Meditation verschiedener Art für Meditations-Einsteiger. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Meditatations-Workshops vom August 2023 sind dazu ebenso herzlich willkommen wie völlige Meditationsneulinge. \n  \nZoom-Verbindungsdaten\nSofern die Zoom-Teilnahme am betreffenden Abend möglich ist\, können Sie über den Link oder über zoom.us und die Meeting-ID 808 898 038 mit Kenncode 492925  an der Stillen Meditation im santara domhaus teilnehmen. Alternativ können Sie sich auch telefonisch einwählen über 030 5679 5800 mit Meeting-ID 808 898 038 und Kenncode 492925. \n  \nKosten und Anmeldung\nDas Angebot ist kostenlos. Spenden sind willkommen. \nEine Anmeldung ist bei Präsenzteilnahme nicht erforderlich.
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SUMMARY:Meditativer Lichtabend am Frankenstein mit Dr. Bernd Purschian - fällt aus!
DESCRIPTION:Wegen Krankheit und schlechten Wetters fällt der Meditative Lichtabend am 16.08.2023 am Frankenstein aus. Der nächste Meditative Lichtabend findet am 18. Oktober 2023 statt.\n  \nAn diesem Sommerabend meditieren wir mit Erzengel Metatron sowie den Energien des Sternenfeldes Skorpion in der Natur\, am Frankenstein im  Odenwald. Wir treffen uns deshalb bereits um 18.30 Uhr am santara domhaus und fahren mit Privat-PKW an den Ausgangspunkt eines kleinen Spazierweges zu einem kraftvollen Platz. Dort meditieren wir gemeinsam\, führen eine energetische Reinigung durch und lauschen\, was uns die Naturwesen über den Kanal von Dr. Bernd Purschian sagen möchten. \nBitte tragen Sie festes Schuhwerk und bringen Sie eine Jacke\, eine Sitz- und Liegeunterlage und möglichst eine Taschenlampe für den Rückweg mit. \n  \nTermine\nDer Meditative Lichtabend findet jeweils am dritten Mittwoch im Monat statt\, von 19.30 Uhr bis ca. 21.30 Uhr. \n  \nTeilnahmebeitrag\n20 € \n  \nAnmeldung\n\nsantara-domhaus@dr-purschian.de\nTel. 06151-9816 743
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SUMMARY:Selbsterfahrung im Jahreskreis für Frauen - Lammas – Die Schnitterin – Zeit der Reife & Kräuterweihe
DESCRIPTION:Die Tage werden nun spürbar kürzer. Die Zeit der Reife und der Ernte hat begonnen. Wir können auch in uns die Früchte unserer Arbeit ernten. In der Zeit der hochsommerlichen Hitze ist es wichtig\, dass wir in uns Selbstvertrauen und Gelassenheit finden. Astrologisch gesehen befinden wir uns im Sternzeichen Löwe. Es ist ein Feuerzeichen mit der Sonne als Planetenherrscher. Der Löwe steht für Wärme und Herzlichkeit\, für Charisma und Souveränität. Es geht darum\, sich seiner selbst bewusst zu werden. Sich stolz seiner Einmaligkeit zu zeigen und einen positiven Ausdruck von Autorität zu finden. \n  \nDie Themen des Abends sind:\n\nDie Urgewalt der Natur erfahren und die Kraft des Feuers entfachen\nDen Archetyp der Kriegerin in uns durch Tanz und Bewegung entfachen\nGrenzen setzen und einen bewussten Schritt machen\nDie Göttinnen wie Durga\, Meda und Rhea in ihrem rot-schwarzen Aspekt lehren uns\, dass Durchtrennen\, Abschneiden und Beenden zum Leben gehören\nSich abgrenzen lernen\, eigene Bereiche abstecken und sich schützen\nDie eigene Ernte einbringen\, sich trennen von Einstellungen\, hindernden Glaubenssätzen\, um das Eigene zu achten und wertzuschätzen\nDie eigene Lebenserfahrung würdigen und zu einer positiven Autorität finden\n\nIch arbeite mit Methoden aus der Integrativen Psychotherapie\, Psychologischer Astrologie\, Tanz und Ritualarbeit. Mit Hilfe von Meditationsübungen\, Dyadenarbeit und kreativen Methoden können neue\, heilsame und stärkende Erfahrungen gemacht werden. \n  \nUhrzeit:\n19:00-22:00 Uhr \n  \n\nTeilnahmebeitrag:\n45 € \nIn der Teilnahmegebühr ist ein ausführliches Skript sowie Tee und ein leichtes Essen passend zum jeweiligen Abend enthalten. \n  \n\nInfos und Anmeldung:\nVerbindliche Anmeldungen\nbitte bis zum 10.08.2023 an Tanja Klein unter \nTel.:  0173/9309623 \nMail: die-kraft-der-mitte@gmx.de \nWebsite: www.die-kraft-der-mitte.de \nEs gibt nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen. \nAnmeldebedingung:\nDie Anmeldung ist verbindlich mit Überweisung der Teilnahmegebühr. \nAbsageregelung:\nBei Abmeldung am Veranstaltungstag berechne ich 100%\, bis 3 Tage vorher 50%. \nMit der Anmeldung akzeptierst Du die Absageregelung. \n\nÜber mich:\n \nMein Name ist Tanja Klein. Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie\, Fachtherapeutin für Integrative Psychotherapie und Tanzpädagogin Heilende Kräfte im Tanz®. \nIn meiner Praxis „Die Kraft der Mitte“ in Malchen biete ich systemisch-lösungsorientierte Beratung und Psychotherapie für Erwachsene\, Kinder und Jugendliche an. \nMein Angebot runden Selbsterfahrungsgruppen im Zyklus der Jahreszeiten ab. Ich arbeite mit der Methode Heilende Kräfte im Tanz® an und ich biete Workshops zu verschiedenen Themen rund um die Weiblichkeit. \nMein Herzensanliegen ist es\, Frauen in ihre Kraft zu bringen\, ihre Persönlichkeit und Potenziale zu erwecken und zum Strahlen zu bringen. In ihrem Entwicklungs- und Wachstumsweg unterstütze ich Frauen und Mädchen mit großem Einfühlungsvermögen und mit meiner Intuition und einem Füllhorn von Methoden aus der Integrativen Psychotherapie\, der psychologischen Astrologie\, Körpertherapie und Tanz. \nIch möchte Frauen auf dem Weg in ihre eigene Mitte stärken und ihnen Mut machen\, sich der Ursache ihrer Symptome bewusst zu werden und belastende Themen aufzulösen. Bei meinen Gruppenangeboten geht es um die Erfahrung von einer nährenden Frauengemeinschaft und das Erleben des Frau-Seins in allen Facetten. \nIch freue mich\, Dich auf Deiner Reise in Deine eigene Mitte zu begleiten! \n  \n 
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SUMMARY:Einführung in verschiedene Meditationstechniken
DESCRIPTION:Push up your spirituality – im santara domhaus\nLernen Sie in einem Tagesworkshop verschiedene Meditationstechniken kennen und genießen Sie die unterstützende Atmosphäre im santara domhaus. Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder Vorerfahrungen erforderlich. Drei erfahrende Meditierer geben Ihnen einen Einstieg in \n\nGeführte Meditationen\nMantra-Meditation\nStille Meditation\nSingen\n\n\n\n„Stilles Gewahrsein“ \nEntdecke den Frieden und die Ruhe in Dir\, durch den Pfad des Gewahrseins und achtsamer Meditation Meditationen sind über Jahrtausende erprobte und immer wieder verbesserte Techniken\, bei denen es zu einer Umschaltung des Bewusstseins kommt. Das Wort Meditation kommt von meditari\, was nachdenken und üben bedeutet. Um unser Bewusstsein von den alltäglichen Inhalten zu leeren und Platz darin zu schaffen für all das\, was aus den unteren Ebenen unserer Seele aufsteigen und sich bemerkbar machen will\, nutzen wir Methoden\, unsere Gedanken auf einen einzigen Gegenstand (Bild\, Wort\, Klang etc.) oder eine einzige Tätigkeit zu richten. So wird systematisch alles andere aus dem Bewusstsein eliminiert und wir verweilen bei einer einzigen Sache. Wer lange genug seine Gedanken auf einen Punkt zu fokussieren geübt hat\, ist irgendwann in der Lage\, diesen letzten Gedanken aus seinem Bewusstsein zu tilgen\, um einfach im Sein zu sein. Während der Meditation öffnet sich unser Geist für neue Erfahrungen. Wir gehen in unserer eigenen Psyche auf Entdeckungsreise. Wir wollen nichts erreichen\, sondern lassen geschehen und akzeptieren\, was gerade geschieht. Bei der Meditation wird das Bewusstsein erweitert und wir erfahren tiefere Schichten unseres bewussten Seins\, was auch unsere Wahrnehmung verfeinert. Der Zweck des Lebens ist Bewusstwerdung und Bewusstheit\, ist die uneingeschränkte Wahrnehmung von allem\, was geschieht. Weisheit oder Erleuchtung ist die Fähigkeit\, alles anschauen zu können und zu entdecken\, dass es gut ist\, so\, wie es ist. Die Meditation ist ein methodischer Übungsweg\, um uns von Anhaftungen an falsche Konzepte zu befreien und gemachte Erfahrungen in das Leben zu integrieren. Somit ist Meditation – richtig angewandt – eine Übung für das Leben und wir meditieren dem Leben zuliebe.  \n  \nFür wen ist dieser Workshop? \nDieser Workshop richtet sich an alle\, die bereit sind\, in die Tiefe zu gehen – an Anfänger\, die den Weg der Meditation erstmals betreten möchten\, ebenso wie an Erfahrene\, die ihre Praxis vertiefen und neue Impulse finden wollen. Gemeinsam erforschen wir\, wie Meditation nicht nur ein Moment der Ruhe\, sondern ein Weg zur Begegnung mit dem eigenen Selbst sein kann.  \n  \nWas erwartet dich? \nEin Raum der Stille\, des gemeinsamen Übens und des inneren Erwachens. Ohne Leistungsdruck und ohne festgelegte Erwartungen führen wir dich behutsam an verschiedene Formen der Meditation heran. Unser Ziel ist es\, dir Werkzeuge an die Hand zu geben\, die über den Workshop hinaus in dein tägliches Leben einfließen können und dir ermöglichen\, die stille Gegenwärtigkeit des Augenblicks zu kultivieren.  \n\n\nAustausch\n50 € \n\n\nVeranstalter\nHano Lackner\, Detlef Lang\, Dr. med. Bernd Purschian \n\n\nAnmeldung\nWir bitten um Anmeldung per e-Mail an \nsantara-domhaus@dr-purschian.de
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SUMMARY:Hatha-Yoga-Kurs mit Jola
DESCRIPTION:Es ist ZEIT nach innen zu gehen und sich selbst wieder zu fühlen. Dafür gebe ich dir den Raum in meinem neuen Hatha-Yoga-Kurs in Seeheim Jugenheim / Malchen im wundervollen santara domhaus. \nStellst du dir die Frage\, warum sollte ich Yoga praktizieren? Hier mal ein paar Antworten: \n\nYoga kann deine körperlichen Belange mildern und dein Immunsystem verbessern\nYoga kann dir Vertrauen in deinen eigenen Köper schenken\nYoga kann deine Kraft und Ausdauer steigern\nYoga kann dir innerliche Balance und Ruhe schenken und bringt das Karussell im Kopf zeitweise zum Stehen\nYoga kann dir helfen deinen Körper wieder zu spüren\, Muskeln und Nerven anzusprechen und die eigene Flexibilität\, Beweglichkeit und Mobilität zu erhöhen\nDurch Konzentrationsübungen / Meditation kann der Blick vom Alltag abgewandt werden  – du wirst fokussierter und du kannst einfach sein\nDurch Atemübungen kannst du neuen Schwung in den Körper bringen oder den Parasympathikus ansprechen\, um Stress abzubauen\n\nWas erwartet dich: Körperübungen\, Kraftaufbau\, Atemtechniken\, Entspannung\, Körperreisen und Meditationen.  Wir praktizieren Hatha Yoga – wobei  Ha – für Sonne und Tha für Mond steht. Beide Energien trägst du in dir und diese gilt es auszugleichen. Hatha Yoga ist eine uralte Tradition die seit mehreren Tausend Jahren praktiziert wird. Wobei es um die wesentlichen Aspekte von Asana / Körperstellungen – Pranayama / Atemübungen und Shavasana / Tiefenentspannung geht.  Dabei wird mit gezielten Körperstellungen der Geist gefordert und die Konzentration gesteigert. Durch das Aufleben der „Sonnenenergie“\, deiner Kraft und Ausdauer\, erweckt durch deine Muskelarbeit\,  dabei kannst du deinen eigenen Gedanken lauschen und durch den Atem die Asana abrunden. Zwischen den Anspannungen finden immer wieder Entspannungsphasen statt\, um sich zu spüren\, sich selbst wahrzunehmen und den Zugang zu sich selbst zu erleichtern. Komme in deine Kraft und spüre die Ruhe in dir. \nWas du wissen solltest\, es gibt nichts zu erreichen\, Yoga ist kein Leistungssport\, wir lernen unseren Körper auf einer Reise zu uns selbst neu kennen\, denn genau wie unser Körper ist\, ist er richtig. \n  \nSchnupperangebot:\nWann findet das Schnuppern statt:\nAm Montag\, den 29.05.2023 von 19:00 – 20:00 Uhr ( ich bitte um eine Voranmeldung via Email oder Telefon\, da die Plätze begrenzt sind) \nWas kostet dich das Schnuppern:\nGerne bestimmst du\, was dir die Stunde wert ist – deine Spende überlassen wir den Gastgebern des wunderschönen Kraftortes santara domhaus \nWas solltest du beachten:\nBitte esse zwei\, besser drei Stunden zuvor nichts Schweres \nWas solltest du dabei haben:\nEine Matte wäre prima – eine Decke sehr schön – warme Socken\, ggf. was zu Trinken\, bitte in einem Behältnis\, das du verschließen kannst \nWie melde ich mich an:\ngerne über Email unter Jola-Yoga@gxm.de\noder via Facebook – Jola Yoga\nüber WhatsApp unter +49 176 83320351 \n  \nWie geht es dann weiter?\nDer offizielle Kurs startet am 30.01.2023\, es gibt 10 Termine und aufgrund der großen Nachfrage zwei parallele Gruppen\, nämlich jeweils  von 17:30 bis 19:00 und von 19:30 bis 21:00 Uhr. \nDu kannst dafür eine 10-er Karte erwerben\, diese kostet dich 150\,00 €\, damit hast du einen Platz sicher. \nDie 10-er Karte gilt für die 10 Termine im gebuchten Kurs. Solltest du krank sein oder mal nicht können\, wird ein Nachholtermin abgestimmt. Nach Absprache kann vereinzelt auch ein Wechsel in die andere Gruppe an einem einzelnen Termin möglich sein.\nSolltest du nur ab und an kommen wollten\, so kostet dich die Stunde 20\,00 € ( bitte im Vorfeld abstimmen\, da die Zahl der Plätze im Raum begrenzt ist). \n  \nDie nächsten Termine:\n05.06.23 \n19.06.23 \n26.06.23 \n31.07.23 \n07.08.23 \n14.08.23 \n21.08.23 \n28.08.23 \n  \nÜber mich\nNun noch ein bisschen von mir\, mein Name ist Jola und der Weg des Yoga schenkte mir so viele wundervolle Momente der Verbundenheit mit meinem Körper\, der Ruhe meines Geistes und der Zufriedenheit meiner Seele. Seit meiner ersten Begegnung mit Yoga im Alter von 16 Jahren spürte ich\, dass es mir etwas schenkte\, das ich nicht greifen konnte. Jahre vergingen und immer wieder begegnete mir Yoga und ungeachtet von meiner Ausgangssituation\, hatte Yoga die magische Kraft mich mit meinem Sein zu verbinden. Heute ist es meine Intention\, Yoga zu spüren\, zu leben und jedem zugänglich zu machen. Ich bin seither Hatha Yoga Lehrerin\, Vinyasa Yoga Lehrerin\, Yoga und Krebstrainerin®\, Meditations- und Entspannungsleiterin\, Yin Yoga Lehrerin\, Senioren Yoga Übungsleiterin und gebe auch Yoga Thai Massagen. \n  \n  \nHari Om
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DESCRIPTION:Hanno Lackner\, Detlef Lang und Dr. Bernd Purschian treffen sich regelmäßig dienstags im santara domhaus\, um gemeinsam in Stille zu meditieren – und laden auch Sie ein\, ins santara domhaus zu kommen und in Stille mitzumeditieren\, um Kraft zu schöpfen und  in Ihre Mitte zu kommen. \n  \nDatum und Uhrzeit\nWir bieten die Stille Meditation nach Möglichkeit dienstags im santara domhaus in Präsenz an. Sie finden alle schon geplanten Daten im Veranstaltungskalender unserer Website. Ab 18 oder 19 Uhr können Sie dazukommen und für eine oder beide Stunden mitmeditieren. Je nach Verfügbarkeit bieten wir Ihnen gerne auch an\, per Zoom teilzunehmen – probieren Sie es am jeweiligen Tag einfach aus\, ob wir online sind. \nAb September 2023 gibt es ab 20 Uhr zusätzlich eine zwanzigminütige angeleitete Meditation verschiedener Art für Meditations-Einsteiger. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Meditatations-Workshops vom August 2023 sind dazu ebenso herzlich willkommen wie völlige Meditationsneulinge. \n  \nZoom-Verbindungsdaten\nSofern die Zoom-Teilnahme am betreffenden Abend möglich ist\, können Sie über den Link oder über zoom.us und die Meeting-ID 808 898 038 mit Kenncode 492925  an der Stillen Meditation im santara domhaus teilnehmen. Alternativ können Sie sich auch telefonisch einwählen über 030 5679 5800 mit Meeting-ID 808 898 038 und Kenncode 492925. \n  \nKosten und Anmeldung\nDas Angebot ist kostenlos. Spenden sind willkommen. \nEine Anmeldung ist bei Präsenzteilnahme nicht erforderlich.
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SUMMARY:Heilende Kräfte im Tanz®für Frauen und Männer
DESCRIPTION:Mit Lebensfreude ins Wochenende starten\n● Tanz ● Atem ● Lebendigkeit\nDas sphärische Domhaus ist ein wunderbarer Ort\, um bei sich selbst anzukommen. Der lichtdurchflutete\, runde Raum und der Blick in den Himmel lassen uns aufatmen und Weite spüren – der schöne Eichenboden trägt uns durch den Tanz. \nAn dem Abend geht es darum bewegt und entspannt ins Wochenende zu starten: \n\nwir tanken neue Kraft und Energie\nkommen ganz bei uns und im Körper an\nfeiern unsere Lebensfreude und Lebendigkeit\nertanzen uns Inspiration für den Alltag\n\nDie Tanzerfahrung kann durch Gesprächsrunden und Malen integriert werden. Zielgruppe sind bewegungsinteressierte Menschen. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bei schönem Wetter leite ich am Anfang Bewegungen im schönen Garten des Santara Domhauses an. \nIch freue mich\, Dich mit Achtsamkeit und Freude ein Stück in Deine Mitte und Lebendigkeit zu begleiten. \n  \n\nTeilnahmebeitrag\n22 € \n  \nAnmeldebedingung\nVerbindliche Anmeldung mit Überweisung der Teilnahmegebühr bis fünf Tage vor der Veranstaltung\, also bis zum Samstag davor. Es gibt nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen. \n  \nAbsageregelung\nBei Absage am Veranstaltungstag berechne ich 100%\, bis 3 Tage vorher 50%. Mit der Anmeldung akzeptierst Du die Anmeldebedingung. \n  \nAnmeldung\nTanja Klein\nHeilpraktikerin für Psychotherapie\nTanzpädagogin Heilende Kräfte im Tanz \nDieburger Str. 11 – 64342 Seeheim-Jugenheim\nTelefon 0 62 57 – 91 99 073 \ninfo@die-kraft-der-mitte.de\nwww.die-kraft-der-mitte.de
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DESCRIPTION:Hanno Lackner\, Detlef Lang und Dr. Bernd Purschian treffen sich regelmäßig dienstags im santara domhaus\, um gemeinsam in Stille zu meditieren – und laden auch Sie ein\, ins santara domhaus zu kommen und in Stille mitzumeditieren\, um Kraft zu schöpfen und  in Ihre Mitte zu kommen. \n  \nDatum und Uhrzeit\nWir bieten die Stille Meditation nach Möglichkeit dienstags im santara domhaus in Präsenz an. Sie finden alle schon geplanten Daten im Veranstaltungskalender unserer Website. Ab 18 oder 19 Uhr können Sie dazukommen und für eine oder beide Stunden mitmeditieren. Je nach Verfügbarkeit bieten wir Ihnen gerne auch an\, per Zoom teilzunehmen – probieren Sie es am jeweiligen Tag einfach aus\, ob wir online sind. \nAb September 2023 gibt es ab 20 Uhr zusätzlich eine zwanzigminütige angeleitete Meditation verschiedener Art für Meditations-Einsteiger. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Meditatations-Workshops vom August 2023 sind dazu ebenso herzlich willkommen wie völlige Meditationsneulinge. \n  \nZoom-Verbindungsdaten\nSofern die Zoom-Teilnahme am betreffenden Abend möglich ist\, können Sie über den Link oder über zoom.us und die Meeting-ID 808 898 038 mit Kenncode 492925  an der Stillen Meditation im santara domhaus teilnehmen. Alternativ können Sie sich auch telefonisch einwählen über 030 5679 5800 mit Meeting-ID 808 898 038 und Kenncode 492925. \n  \nKosten und Anmeldung\nDas Angebot ist kostenlos. Spenden sind willkommen. \nEine Anmeldung ist bei Präsenzteilnahme nicht erforderlich.
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SUMMARY:Hatha-Yoga-Kurs mit Jola
DESCRIPTION:Es ist ZEIT nach innen zu gehen und sich selbst wieder zu fühlen. Dafür gebe ich dir den Raum in meinem neuen Hatha-Yoga-Kurs in Seeheim Jugenheim / Malchen im wundervollen santara domhaus. \nStellst du dir die Frage\, warum sollte ich Yoga praktizieren? Hier mal ein paar Antworten: \n\nYoga kann deine körperlichen Belange mildern und dein Immunsystem verbessern\nYoga kann dir Vertrauen in deinen eigenen Köper schenken\nYoga kann deine Kraft und Ausdauer steigern\nYoga kann dir innerliche Balance und Ruhe schenken und bringt das Karussell im Kopf zeitweise zum Stehen\nYoga kann dir helfen deinen Körper wieder zu spüren\, Muskeln und Nerven anzusprechen und die eigene Flexibilität\, Beweglichkeit und Mobilität zu erhöhen\nDurch Konzentrationsübungen / Meditation kann der Blick vom Alltag abgewandt werden  – du wirst fokussierter und du kannst einfach sein\nDurch Atemübungen kannst du neuen Schwung in den Körper bringen oder den Parasympathikus ansprechen\, um Stress abzubauen\n\nWas erwartet dich: Körperübungen\, Kraftaufbau\, Atemtechniken\, Entspannung\, Körperreisen und Meditationen.  Wir praktizieren Hatha Yoga – wobei  Ha – für Sonne und Tha für Mond steht. Beide Energien trägst du in dir und diese gilt es auszugleichen. Hatha Yoga ist eine uralte Tradition die seit mehreren Tausend Jahren praktiziert wird. Wobei es um die wesentlichen Aspekte von Asana / Körperstellungen – Pranayama / Atemübungen und Shavasana / Tiefenentspannung geht.  Dabei wird mit gezielten Körperstellungen der Geist gefordert und die Konzentration gesteigert. Durch das Aufleben der „Sonnenenergie“\, deiner Kraft und Ausdauer\, erweckt durch deine Muskelarbeit\,  dabei kannst du deinen eigenen Gedanken lauschen und durch den Atem die Asana abrunden. Zwischen den Anspannungen finden immer wieder Entspannungsphasen statt\, um sich zu spüren\, sich selbst wahrzunehmen und den Zugang zu sich selbst zu erleichtern. Komme in deine Kraft und spüre die Ruhe in dir. \nWas du wissen solltest\, es gibt nichts zu erreichen\, Yoga ist kein Leistungssport\, wir lernen unseren Körper auf einer Reise zu uns selbst neu kennen\, denn genau wie unser Körper ist\, ist er richtig. \n  \nSchnupperangebot:\nWann findet das Schnuppern statt:\nAm Montag\, den 29.05.2023 von 19:00 – 20:00 Uhr ( ich bitte um eine Voranmeldung via Email oder Telefon\, da die Plätze begrenzt sind) \nWas kostet dich das Schnuppern:\nGerne bestimmst du\, was dir die Stunde wert ist – deine Spende überlassen wir den Gastgebern des wunderschönen Kraftortes santara domhaus \nWas solltest du beachten:\nBitte esse zwei\, besser drei Stunden zuvor nichts Schweres \nWas solltest du dabei haben:\nEine Matte wäre prima – eine Decke sehr schön – warme Socken\, ggf. was zu Trinken\, bitte in einem Behältnis\, das du verschließen kannst \nWie melde ich mich an:\ngerne über Email unter Jola-Yoga@gxm.de\noder via Facebook – Jola Yoga\nüber WhatsApp unter +49 176 83320351 \n  \nWie geht es dann weiter?\nDer offizielle Kurs startet am 30.01.2023\, es gibt 10 Termine und aufgrund der großen Nachfrage zwei parallele Gruppen\, nämlich jeweils  von 17:30 bis 19:00 und von 19:30 bis 21:00 Uhr. \nDu kannst dafür eine 10-er Karte erwerben\, diese kostet dich 150\,00 €\, damit hast du einen Platz sicher. \nDie 10-er Karte gilt für die 10 Termine im gebuchten Kurs. Solltest du krank sein oder mal nicht können\, wird ein Nachholtermin abgestimmt. Nach Absprache kann vereinzelt auch ein Wechsel in die andere Gruppe an einem einzelnen Termin möglich sein.\nSolltest du nur ab und an kommen wollten\, so kostet dich die Stunde 20\,00 € ( bitte im Vorfeld abstimmen\, da die Zahl der Plätze im Raum begrenzt ist). \n  \nDie nächsten Termine:\n05.06.23 \n19.06.23 \n26.06.23 \n31.07.23 \n07.08.23 \n14.08.23 \n21.08.23 \n28.08.23 \n  \nÜber mich\nNun noch ein bisschen von mir\, mein Name ist Jola und der Weg des Yoga schenkte mir so viele wundervolle Momente der Verbundenheit mit meinem Körper\, der Ruhe meines Geistes und der Zufriedenheit meiner Seele. Seit meiner ersten Begegnung mit Yoga im Alter von 16 Jahren spürte ich\, dass es mir etwas schenkte\, das ich nicht greifen konnte. Jahre vergingen und immer wieder begegnete mir Yoga und ungeachtet von meiner Ausgangssituation\, hatte Yoga die magische Kraft mich mit meinem Sein zu verbinden. Heute ist es meine Intention\, Yoga zu spüren\, zu leben und jedem zugänglich zu machen. Ich bin seither Hatha Yoga Lehrerin\, Vinyasa Yoga Lehrerin\, Yoga und Krebstrainerin®\, Meditations- und Entspannungsleiterin\, Yin Yoga Lehrerin\, Senioren Yoga Übungsleiterin und gebe auch Yoga Thai Massagen. \n  \n  \nHari Om
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